Kursreihe: Leb dich gesund
Gesundheits-Tools to go

Kenne sie das auch? Beschwerden wie Erschöpfung, Verdauungsprobleme, chronische Schmerzen, Allergien oder Hautprobleme machen sich bemerkbar, der Alltag ist dicht durchgetaktet und die Zeit für gesunden Lebensstil scheint zu fehlen.

Erlangen Sie Selbstkompetenz in Sachen Gesundheit– lernen sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie in ihren Alltag zu integrieren!

In ganz praxisnahen, leicht in den Alltag integrierbaren Schritten können sie selbst darauf Einfluss nehmen, wie sich ihre Gesundheit in den nächsten Jahren entwickelt. Wir behandeln Themen wie Biorhythmus, Regeneration, Bewegung, Ernährung, Entgiftung, soziale sowie emotionale Einflüsse und Umweltfaktoren. Im Workshop erarbeiten wir sofort anwendbare Tools und konkrete Anleitungen samt Unterlagen für einen artgerechten, also unserem evolutionären Programm entsprechenden Lebensstil, der sie zunehmend in ihre Energie und in ihr Wohlbefinden bringt.

Modul 1

Biologie von Stress – was genau passiert physiologisch im Körper und welche Formen von Stress tragen positiv zur Gesundheit bei? Was ist ihr persönliches Gesundheitsziel- Ihr großes WARUM und Ihr persönlicher IST-ZUSTAND

Modul 2

Darmgesundheit – was bedeutet artgerechte Ernährung?  Inkl. Rezepten – entzündungshemmend und nährstoffreich. Erzielen sie durch kleine Veränderungen bereits merkbare Verbesserungen.

Modul 3

Artgerechte Bewegung spielend in den Alltag integrieren. Wir gehen gleich in die konkrete Umsetzung.

Modul 4

Entgiftung, wie geht’s eigentlich ihrer Leber? Worauf kann ich achten, um meine Belastung zu reduzieren? Einfache Tipps und Tricks zum sofortigen Umsetzen.

Modul 5

Biorhythmus, Schlaf und Regeneration: Was hat das mit meiner Gesundheit zu tun? Wie kann ich es ab heute positiv beeinflussen?

Modul 6

Emotionen und Psyche- Einfluss auf das Immunsystem – was sagt die Wissenschaft dazu?  Bin ich chronisch niedriggradig entzündet?

IST-Zustand nach 6 Wochen

6 Themenabende à 90 Minuten inkl. Handout/Arbeitsblätter
– jeweils Vortrag und gemeinsames praktischen Umsetzen

Zeit:              Ab Montag 27. September, 6x jeweils 17:00 -18:30 Uhr

Ort:               Stadlerhof Wilhering, Indoor und Outdoor Sequenzen

Vortrag:         Manuela Hochgatterer – Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Physiotherapeutin

Kosten:          95 Euro

Anmeldung:    bis 21. September 2021 unter

                    praxis@netzwerkmensch.at  oder 0681/81102182

„Lernen Sie ihre Symptome zu verstehen und über die Möglichkeiten aktiv zu ihrer Gesundheit beizutragen – seit über 15 Jahre begleite ich Menschen auf diesem Weg und bin immer wieder begeistert von der Regenerationsfähigkeit die in uns steckt“